半年後のあなたは?ライフスタイルを変える「自分と向き合う5つのルール」

外見は内面をつくり

内面は外見をつくります。

 

気づいていない魅力を引き出す

自分色トレーナーの

譜久原あゆみ(ふくはらあゆみ)です。

 

 

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2017年、気づけばもう7月。

半年が過ぎ、今年も折り返しへ。

 

残り半年どうしていくのか?

半年後のライフスタイルに向けて。。。

 

目標達成できた人は、

・毎日、頑張って頑張って目標達成できた。

・なんとなく運良く上手くいった。

・1年後のために昨年中にゴールを決めて

準備してきたので、達成できた。

 

さらに、

目標達成できなかった人は、

・あんまり頑張らなかった。

・運が悪かった。

・良かれと思って頑張ってきたことが、視点がずれていて

成果に繋がらなかった。

など。あなたにとってどんな半年でしたか?

 

 

これだけだと、まだ抽象的すぎて正しく自分自身を

知って分析するのには弱いので、

もう少し具体的に、振り返ることがコツ!

 

5つの段階に分けて振り返りを明確化

することがオススメ♪

 

その5つとは、

 

1.何を学んだのか

2.何をやったのか

3.何を手に入れたのか

4.何を手放したのか

5.何をやるべきなのか

 

まずは、それぞれを箇条書きで

書いてみる♪

 

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1.何を学んだのか

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この6ヶ月間、何を学び、知りましたか?

・こういうことを知って

・こういうことを学んで

・こういう人から学んだ

など、箇条書きでいくつでもいいので、

この半年間のことを全て書き出してみる。

 

例えば、読んだ本やブログ、参加した勉強会などで

習得した学びもオーケー♪

 

 

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2.何をやったのか

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次に、リストアップした中から

いつも実践しているものはいくつ

あるのか、明確化する。

 

そして、実践できていることを

ピックアップしてみてください。

 

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3.何を手に入れたのか

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ちなみに、ここからが大事なんです^ ^

 

 

 

長くなっちゃうので、

詳細の続きは次回のブログにて

お伝えしますね♪

 

 

 

 

P.S

文字にして書くことで、見える化をしていく。

そうすることで、頭と心を整理整頓しながら

明確化する。

 

そして、ちょっと宿題(笑)

本気で目標達成したいのであれば、

しっかりと現状を把握した上で、

これからの半年間、何をやるべきなのか

(優先順位)を考えてみてください。

 

これから、誰を信じて、何を信じて、

何をしていくのか?

どう在りたいのか?

 

 

 

 

 

 

 

今日はここまで。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます❤︎

 

 

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