自分の限界を乗り越えちゃうコツ♪

こんばんは。

自分色トレーナーのAyumiです。

 

昨日書いた、私ごとですが、ご報告❤︎

の記事が意外にも、反響があり、

これでいいのかな?

あれがいいかな?

でもシンプルに自分の心に素直に

ありのままの「私らしい」肩書きに

したいと思って、考えて、悩んで

力をふぅ〜と、抜いたら

あッ、閃いちゃった^ – ^

 

的な感じで、内側から引き出された

言葉でした。

 

 

やっぱり、答えは自分の中にすでに

あるんですよね〜

ただ、眠っているだけで、

自分でドアを開けてあげないと

開かない、気づかないように、

うまくできているんでしょうね^ ^

 

 

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さて、今日は、

自分の限界を乗り越えちゃうコツ♪

という、タイトルですが、

 

ある本を読んで、

はッ、っとして、

なるほど〜と、腑に落ちる気づきがあったので、

シェアしたいと思います♪

 

ヒマラヤには、なんと8000メートルもの

山脈を越えて飛ぶ鶴がいます。

富士山が3776メートルですから、

その倍以上の高さを飛ぶのです。

鶴ってすごい力を秘めているんだぁ

そう思ったら、間違いです。

 

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8000メートルの山を超える。

これには力だけでは不可能です。

むしろ、力は使わない。

鶴は上昇気流に乗るからこそ、

8000メートルを超えられるのです。

 

風に乗る。

これこそが自分の限界を超えて

遠くまで行く方法。

 

※本参照

 

pexels-photo (2)

 

 

例えば、私たち人間がこの“風”の力を

借りて、飛躍させると思ったらどうすればいいのか?

 

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風に乗る方法とは…?

それは……。

このままでいい」と思うこと。

 

「このままでいい」とは、今、この時、

ありのままの自分を肯定すること^ ^

 

ありのままの自分を受け入れることで、

認めてあげること♪

 

過去は英語で⇒「past」

未来は⇒⇒⇒「future」

では、「現在」を英語で何というかというと

⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒「present(プレゼント)」です^ ^

 

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神様からのプレゼントって、過去にも未来でもなく

いつも「現在」にあるのでしょうね。

 

過去のことをあれこれ悔やんでも

未来のことをあれこれ心配していても

心が、いま、ここに在るとき、

人生の風は吹きはじめます。

 

人って、「このままではいけない」と

思っているうちは、まだ体に力が入っているんですよね。

 

「このままでいい」とありのままの自分を受け入れたら

体から力が抜けてます。

 

すると、いま、ここに吹く風にひょいっと乗れるのです。

 

脱力して、リラックスして、流れにまかせると

かえって勢いに乗れるのかも^ ^

 

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不思議なことに、「変わらなければいけない」と

思っているうちは変われないのに、

「このままでいい」と、自己承認をして、受け入れた

時に、変化しはじめます。

 

 

まさに、私自身が正しく止まることで、

自分と向き合う時間ができ、

力を抜き、私らしくいることで

良い風に乗れることができているように

感じます。

 

 

ありのままの自分を素直に受け入れたときに

風の流れに乗れるんです。

その風が導く先に、あなたが歩む道が

現れるのかもしれませんね。

 

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自分をまるごと受け入れてみませんか^ ^

 

今日はここまで。

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます♪

 

ps.先日、人生初のゴスペルサークルに

参加させてもらった時に、発声練習の

時に、声をよりよく出すコツは?

と、聞くと

それは、よぉ〜し、出すぞ〜と

力まないこと♪

力んじゃうと、声もうまく出ないんですって^ ^

 

常に、いつも自然体で、ありのままの

自分らしさで在ることが

大切なんですね^ ^

 

 

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