3ヶ月後、半年後、1年後のあなたはどうなりたいですか？〜自分の仕事は今のままでいいの？〜

内面は外見をつくり
外見は内面をつくります。

気づいていない魅力を
引き出すカラースタイリストのAyumiです。

【内面の法則編】

想像してみてください。。。
三ヶ月後、半年後、一年後…
あなたはどうなっていますか？
どうなりたいですか？

個人セッションは
こちらから

目標や夢があり毎日一人で
コツコツがんばっている方は
少なくないでしょう。
私もですが、頼ることが苦手で
個人で事業をしていると一人であれもこれも
考えやらなきゃいけないことがいっぱい…
常に「孤独」との闘いでした。

そういう経験を経て、メンタルトレーナーの方や
コンサルタント、仲間とのご縁があり

依存と頼ることの違いを少しずとわかってきました^ ^

考えても答えが出ない時もあり、そんな時一人で考え込まず
親しい仲間やコンサルタントの方に話すと意外とヒントが
見つかり“答えは自分の中にすでにある”ことに気づきます。
ですが、中々一人では気づきにくく、客観的に
見えていなかったりします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゴールを達成するための答えや能力はすでに
自分の中に備わっているのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

その気づきにより自分の中にある
多くの「魅力」や「強み」に気づき、
自信とやる気が高まり、より
高い目標にチャレンジすることができるのです。

自分の持っている可能性を信じ、自ら行動を起こし、
成果をあげたいと考えている人は多く、
自己実現に向け新たな視点を与え、自身の中にある
様々なアイデアや発想、気づきを引き出します。
知識、経験、才能、道具といった
資源が掘り起こされ、新たな自分発見に♪

土台作りをするグラウディングセッションで
その可能性を引きだすお手伝いをしています。

コーチングは一度受けたからといって、すぐに
パフォーマンスが高まるわけではありません。
継続して働きかけていくことで、徐々にパフォーマンスを
向上させていく必要があります。１回のコーチングでは
それほど変わらない人でも、３ヶ月、半年、1年間、
できれば継続してコーチングを受けていくことで、
必ず変化が見られるようになります。

特に重要なのは、コーチングセッションを受けた後に、
仕事に戻って実践し、その後、再びコーチングを受け、
仕事で実践するという繰り返しです。

少しずつ自らのペースでゴールの質を上げていくのです。

1997年に行われたある研究結果
（Baruch college researcher Gerald Olivero,
K.Denise Bane, Richard E.Kopelman）によると、
1回だけの研修では、マネジャーの生産性の向上は28％だったのが、
その後、フォローアップやコーチングを入れた結果、
生産性は80％まで上がったそうです。こうした結果からも、
継続的に取り組むことの重要性を読み取ることができます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の人生や仕事の方向性を決めるのは自分です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

解決したい時だけではなく、日頃から自分自身としっかり
向き合っていくことで、常にベストパフォーマンスができる自分にも^ ^

「自分色」（個性）を知り、

まずは、セルフコーチングから始めてみるのもオススメです♪

今日はここまで^ ^

最後まで読んでいただきありがとうございます。